Ganja Yoga and Deep Healing | VITAE Glass

Mistura de cannabis para Ganja Yoga e cura profunda por Javiera Köstner

Postado por VITAE GLASS em

Ganja Ioga | Vidro VITAE

Quando cheguei à Califórnia, fiquei impressionado com a enorme diversidade de variedades de cannabis disponíveis. Na minha primeira viagem a um dispensário de cannabis, meu pensamento foi conseguir a erva mais forte que pudesse encontrar e, como as variedades são classificadas com sua% de THC, esse foi o meu guia.

Depois de algumas noites no sofá e outras viagens aleatórias de cannabis psicodélica, comecei a aprender que esta planta sagrada contém mais do que apenas THC. Não só existem certas cepas que combinam melhor com certas atividades, concentração, exercício, relaxamento, sexo e sono, mas também existe uma arte em gerar combinações para apoiá-las. Neste artigo, gostaria de compartilhar com você o que aprendi em termos simples e como isso pode ajudá-lo a começar a experimentar suas próprias misturas.

A primeira ideia é que “o todo é maior que a soma das partes” pode ser aplicada às variedades de cannabis. Por exemplo, uma variedade de sativa muito forte, que normalmente você pode achar edificante, embora um pouco indutora de ansiedade, quando combinada com uma Indica forte e relaxante para o corpo, surpreendentemente ainda lhe dará aquela sensação edificante, mas removerá um pouco da ansiedade, equilibrando-se com o efeitos relaxantes do corpo.

Cientificamente isto está a tornar-se conhecido como o “efeito entourage” e a sua base é que diferentes estirpes têm rácios de canabinóides muito diferentes (quanto de cada tipo de canabinóide existe na estirpe) e perfis de terpenos (o cheiro e aroma), que quando combinados pode ser aditivo e produzir um efeito de “amplo espectro”. Este efeito, por sua vez, estimula o seu sistema endocanabinóide de uma forma particular. Minha experiência é que as misturas ampliam os efeitos da tensão de forma sinérgica.

Qual é a melhor mistura para Yoga?

As misturas de cannabis yoga fornecem sensações fortes que podem nos ajudar a estabilizar, centralizar e iluminar nosso espírito a cada respiração, ao mesmo tempo em que fortalecemos e alongamos nosso corpo. Minha mistura de ioga favorita atualmente é 1/3 Blue Dream (sativa edificante) com 2/3 Grand Daddy Purple (indica de relaxamento profundo). Acho que fornece um efeito equilibrado com uma nota de abertura de coração. Um pouco mais de indica funciona bem para mim, pois o yoga e a respiração em si já fornecem energia de ativação suficiente.

Outra boa mistura é Durban Poison (S) com Northern Lights (I). Esta mistura me dá uma vibração mais focada proporcionando consciência corporal com maior relaxamento. Durban Poison é uma variedade mágica por si só, então recomendo que você experimente primeiro separadamente.

Finalmente, uma adorável mistura de 3 cepas que nunca deixa de me satisfazer é 1/3 de Gelato, 1/3 Underdog OG e 1/3 Jack Tripper. Ótima mistura para ioga e movimento consciente, bem como para se aprofundar em viagens psicodélicas com sua música favorita ou fazer alguma arte e expressão criativa.

Como posso fazer minha própria mistura?

Que bom que você perguntou! O primeiro passo é entender que a cannabis afeta as pessoas de maneiras muito diferentes e que você deve começar aprendendo como ela afeta o seu corpo. Ao verificar uma nova cepa em um dispensário, você deve pedir recomendações de cepas ao responsável pelo broto. Se o local permitir, reserve um tempo para inspecionar a flor e cheirá-la. Você está sentindo o cheiro dos terpenos naquele botão. O cheiro atrai você? Confie no seu instinto nisso. Quando chegar em casa, você vai querer experimentar cada variedade, dar apenas uma pequena tragada, esperar 5 minutos e perceber como é. Você pode acompanhar esses efeitos subjetivos em um diário (ou planilha, se você for um geek como meu parceiro).

O segundo aspecto para preparar misturas e tirar o máximo proveito da sua experiência com a cannabis é ter a configuração e o ambiente adequados . Você fará ioga com esta mistura? Ou talvez fazer caminhadas ao ar livre, socializar ou tentar fazer uma jornada profunda na segurança da sua casa? Além disso, qual é a sua intenção hoje, qual é o desejo mais profundo do seu coração? Como este medicamento poderia apoiar isso?

Quando você começar a preparar sua mistura, mantenha essa intenção em seu coração. Escolha as cepas e proporções de cada uma com base nela. Cheire cada cepa antes e depois de moê-la. Observe como o cheiro é amplificado e abre aromas complexos. Não tenha pressa neste processo. Comece com 2 ou 3 cepas para simplificar, misture-as em uma tigela separada e observe o cheiro combinado.

Agora finalmente é hora de levar sua mistura para um vôo. Enrole um baseado ou encha seu cachimbo/vape e dê uma leve batida. Observe os efeitos e aproveite sua própria criação. Acho que esta abordagem de mistura consciente é uma forma de agradecer ao espírito da cannabis sativa por fornecer este medicamento curativo. Espero que funcione para você também!

Onde posso aprender mais sobre esta arte?

Costumo levar minha mistura favorita para minhas aulas de Ganja Yoga em São Francisco e fico feliz em compartilhar minhas receitas com vocês. Também é uma ótima maneira de aprender mais sobre as cepas, já que muitas pessoas na comunidade têm recomendações. Além disso, em nossos círculos mensais sobre Cannabis Consciente , discutimos o poder da intenção e da mistura de cannabis.

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Javiera é instrutora de Ganja Yoga e Guia de Cannabis. Treinada por Dee Dussault, autora do Ganja Yoga, ela começou a ensinar GY em 2018. Atualmente ela lidera a comunidade Ganja Yoga de São Francisco, além de realizar círculos mensais de Cannabis Consciente. O estilo único de Javiera pode ser descrito como um fluxo lento aprimorado com cannabis para todos os níveis, para relaxamento e boas vibrações com um toque de tempero latino.

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